Primæren

JentePrimæren og GuttePrimæren, Drøbak og Ås, Akershus, 18 - 30 år

Primæren tilbyr tverrfaglig spesialisert rusbehandling (TSB) for rusavhengige i alderen 18-30 år i inntil ett år.

Avdelingen har totalt 18 behandlingsplasser, men er delt i to. Dette er en kjønnsdelt avdeling, som innebærer at menn og kvinner bor og behandles på hver sin lokasjon. Du kan lese mer om kjønnsdelt behandling under fanen «Om oss».

Vi kaller husene JentePrimæren og GuttePrimæren. GuttePrimæren holder til i Ås – i det hvite bygget avbildet øverst på siden. JentePrimæren ligger i Drøbak; huset ble rehabilitert og pusset opp i 2024.

«Jeg føler en indre ro, uten bruk av rusmidler, noe som har vært uoppnåelig for meg før»  

– Sagt om reseptiv lydterapi på Primæren

På avdelingen:

  • Gruppeterapi: Høy intensitet og hyppighet. Daglige grupper med varierende temaer. Prosessgrupper, psykoedukative grupper, mestringsgrupper osv.
  • Ukentlig deltakelse på selvhjelpsgrupper (AA og NA).
  • Trinnjobbing - handler om å innrømme overfor seg selv at man har et problem, be om, og være villig til, å ta imot, hjelp, samt se de konsekvenser livsstilen har medført. Ta nødvendig ansvar for eget liv for å få god livskvalitet uten rusmidler.
  • ACT (Acceptance and commitment therapy) - handler om å leve et mer meningsfullt liv gjennom å forandre eget forhold til tanker, minner, kroppslige fornemmelser og følelser, samt, søke handlinger i tråd med egne verdier.
  • Reseptiv lydterapi: En form for musikkterapi (lyttende). Avslappende, kan fremme oppmerksonhet og mottakelighet. Vi benytter yogamatter og lytter til urinstrumenter som påvirker kropp og sinn.
  • TRE (tension and trauma releasing exersices): Dyp avspenning hvor vi jobber med å løse opp i emosjonelle spenninger, spenninger som skyldes traumer og/eller langvarig stress. TRE kan hjelpe mot muskelspenninger, smerter, søvnproblemer, stress, indre uro, angst m.m.
Besøksadresse og tlf:

Jenteprimæren
Teipaveien 32, 1440 Drøbak
Tlf: 91 16 72 22

Gutteprimæren
Osloveien 180, 1430 Ås
Tlf: 94 16 42 92

Kontaktpersoner:

Siv Høihilder Heiene
Avdelingsleder
Tlf: 90 85 91 79

Marianne Brox
Nestleder Jenteprimæren
Tlf: 977 21 974

Francisco Labbé-García
Nestleder Gutteprimæren
Tlf: 474 55 197